Danes je zdravljenje zob zelo sodobno

, , , , ZobozdravstvoUrednik

Včasih se ne zavedamo, da so zdravi zobje ključni za naše zdravje in dobro počutje. Potrebno je skrbeti za ustno higieno in redno hoditi na kontrolne preglede k zobozdravniku. S tem preprečimo hujša obolenja in propadanja zoba. V današnjem času zdravljenje zob poteka s sodobnimi tehnikami in anestezijami, zaradi katerih je zdravljenje zob neboleče. Uporabljajo se kakovostni in kompozitni materiali, ki ohranjajo zobe trdne in zdrave.

Danes je zdravljenje zob zelo sodobno

Največkrat gre pri zdravljenju zob za odstranitev zobnega kariesa. To je tudi najboljša rešitev za zob, če ga odpravimo še na začetku, dokler se nahaja na zobni sklenini. Ko ta enkrat preide globje, je poškodovan živec in potrebno je čiščenje zobnih kanalov do korenin. Takšni primeri so težji in slaba prognoza, da zob za stalno ostane v ustih. Takšna vnetja lahko vplivajo tudi na druge organe. Če so zobje preveč poškodovani je zdravljenje zob usmerjeno v protetiko in nadomestke zob. Izdelujejo se prevleke, ki ščitijo ostanek zoba in s tem ohranjajo videz zoba in njegovo funkcijo. Kadar pa zoba ni mogoče več ohraniti, pa je potrebno poseči po mostičkih, vsadkih ali protezah. Zato je preventiva zelo pomembna. Vidimo, da že v osnovnih šolah obiskujejo zobozdravniki otroke in jih poučujejo o ustni higieni, zakaj je tako pomembna, učijo jih pravilnega ščetkanja zob in jih naročujejo na redne zdravstvene preglede. Večkrat jih motivirajo tako, da razredi v šoli tekmujejo med seboj po najbolj čistih zobeh. S tem tudi odpravljajo strah pred zobozdravniki.

Veliko ljudi se boji zobozdravnika. Tudi sama imam vedno strah pred prihodom v zobno ambulanto. Moram priznat, da se počutim zelo neprijetno. Preventiva je temelj za ohranitev zdravih zob. Sploh v današnjih časih, ko so ti posegi hitri in varni in tudi največkrat neboleči. Za to pripomore digitalna diagnostika, lokalna anestezija, ki je včasih niso toliko prakticirali. Vse več zobnih ordinacij nudi celostne obravnave z vključevanjem beljenja zob, čiščenja kamna in svetovanja glede zdravljenja zob.…

Zanimalo me je kaj so dermalna polnila in zakaj se uporabljajo

, , , , Kozmetični postopkiUrednik

Že kar nekajkrat sem slišala o dermalnih polnilih, vendar nikoli nisem vedela, za kaj točno gre. Nato sem zasledila, da gre pravzaprav za kozmetični poseg, kjer se snovi injicirajo pod kožo; te povečajo volumen in preoblikujejo obrazne poteze, da se zapolnijo gube.

Velikokrat je v teh dermalnih polnilih hialuronska kislina. Po posegu se mnogi počutijo bolj mladostne in urejene, saj zadovoljen videz ugodno vpliva na samozavest. Je pa še vedno razlika med dermalnimi polnili in botoksom: botoks mišice sprosti, medtem ko dermalna polnila zapolnijo volumen. A pogosto se to meša, ker se uporabljata v kombinaciji, čeprav imata popolnoma različen način delovanja.

Tudi v estetiki danes stremijo k pristopu “manj je več” in s takšnimi polnili ustvarijo le osvežitev obraza, tako da se videz in identiteta ne spremenita. Vsak strokovnjak se vpraša, koliko polnila je smiselno dodati glede na proporce obraza, dobro mora poznati strukturo kože, na koncu pa vedno upoštevati tudi željo stranke. Če je nanos pravilen, je videz lahko zelo naraven, s tem kožo še bolj navlaži in učvrsti, saj hialuronska kislina veže vodo, kar izboljša tudi samo teksturo kože. Ko govorimo, kaj so dermalna polnila, jih lahko opišemo kot gelu podobno snov, ki se z injekcijo vstavi v kožo za dodajanje volumna. Učinek običajno traja od 6 do 18 mesecev (odvisno od mesta aplikacije); veliko žensk se zanje odloča zaradi povečanja ustnic in korekcije podočnjakov. Prisotno je tudi minimalno tveganje za modrice ali otekline.

Zato je vedno več poudarka na tem, da se izbere licenciranega strokovnjaka in da se ne kupuje poceni posegov.…

Olivno olje za obraz je definitivno nekaj, za kar sem prvič slišala

, , , , Olivno olje za obrazUrednik

Nekaj časa nazaj sem imela res velika problema s kožo. Moja koža je bila ekstremno suha, hkrati pa sem imela mozolje po celem obrazu. Nisem vedela, kaj točno to pomeni, saj sem vedno mislila, da imajo mozolje samo ljudje z mastno kožo. Očitno sem se motila, saj sem jaz imela res zelo suho kožo in hkrati tudi mozolje po obrazu. Nisem vedela, kako se tega problema lotiti, zato sem poklicala svojo prijateljico. Ona mi je takoj znala predlagati, in sicer predlagala mi je olivno olje za obraz. Rekla je, da prvi problem, ki ga moram rešiti, je predvsem ta, da se znebim suhe kože. Z njo sem se nekako strinjala, saj sem vedela, da je to verjetno vzrok za vse problema.

Olivno olje za obraz je definitivno nekaj, za kar sem prvič slišala

Rekla mi je, naj se najprej lotim enega problema, zato da bom potem lahko reševala drugega. Olivno olje za obraz sem si na koncu tudi kupila in ga preizkusila in bila sem res pozitivno presenečena. Moja koža je bila zelo gladka in zelo prožna. Imela sem zelo navlaženo kožo in očitno sem jaz potrebovala nekaj, kot je olivno olje za obraz. Svoji prijateljici sem se seveda tudi zahvalila. Rekla mi je, da je tudi ona imela probleme s kožo in da po navadi takšne stvari res pomagajo. Rekla je, da je njena prijateljica imela probleme sicer malce drugačne s kožo in da jih je isto reševala z olivnim oljem. Očitno je olivno olje res primerno za čisto vse tipe kože.

Sedaj čisto vsakič, ko dobim nek problem na koži, kot so na primer mozolj, najprej pomislim na olivno olje za obraz. Ugotovila sem, da je to res rešitev za vse in zato se tudi vedno spomnim na to zadevo. Če to ne pomaga, pa definitivno pokličem dermatologa, ki mi lahko malce svetuje. Do sedaj na srečo še nisva imela nekih večjih problemov in ravno zato je olivno olje res vedno rešilo vse.…

Klasični ali vgradni kamini, to je vedno dilema pri izbiri

, , , , Ogrevanje domaUrednik

Kamini so priljubljeni vir toplote in domačnosti že dolga stoletja. A v sodobnem času je na voljo mnogo več vrst, med katerimi se najpogosteje pojavlja dilema med vgradni kamini in klasičnim ali odprtim kaminom.

Čeprav oba služita ogrevanju prostora in ustvarjanju prijetnega ter romantičnega vzdušja, se med seboj bistveno razlikujeta po načinu delovanja, učinkovitosti in vzdrževanju. Klasični kamini, kot jih poznamo iz starejših hiš in gradov, imajo veliko odprto kurišče, kar pomeni, da ogenj gori na prostem in je zaščiten le z ograjo ali steklom – ali pa tudi ne. Prednost klasičnega kamina je predvsem estetska, saj odprt ogenj ustvarja edinstveno vzdušje, sliši se prasketanje drv, ki ima poseben čar. Vendar pa imajo ti kamini precej nizko toplotno učinkovitost, saj večina toplote uhaja skozi dimnik. Prav tako odprti plameni predstavljajo večje tveganje za požar ali ožig.

Po drugi strani pa vgradni kamini predstavljajo sodobnejšo in energetsko učinkovitejšo rešitev. Imajo zaprto kurišče z vratci iz ognjevarnega stekla, kar omogoča boljši nadzor zgorevanja in večjo toplotno izkoriščenost, tudi do 80 odstotkov. Zrak za zgorevanje je natančno doziran in dovajan, pogosto pa so ti vgradni kamini povezani tudi s sistemom za ogrevanje vode ali talno gretje. Njihovo delovanje je tišje, varnejše in bolj prilagojeno sodobnim standardom bivanja. Vzdrževanje klasičnega kamina zahteva redno odstranjevanje pepela, pregledovanje dimnika zaradi možnosti sajastih oblog in čiščenje obloge okoli kurišča. Zaradi odprtosti so bolj občutljivi na umazanijo, pepel in prah, ki se širijo po prostoru. A vgradni kamini pa poleg odstranjevanja pepela zahtevajo tudi redno čiščenje steklenih vratc, pregled tesnil in dovodov zraka ter vsaj enkrat letno tudi strokovni servis, ki preveri stanje kurišča, šamotnih plošč in dimne poti.

Pri odločitvi med enim ali drugim je treba upoštevati potrebe po toploti, varnost, način uporabe in želje glede videza. Klasični kamin je simbol tradicije, vgradni kamini pa so rešitev prihodnosti, oba pa lahko pričarata prijetno in romantično vzdušje.…

Rak, kemoterapija in soočanje s stranskimi učinki

, , , , OnkologijaUrednik

Citostatiki so posebna zdravila, ki se uporabljajo pri načinu zdravljenja raka in se imenuje kemoterapija. Ta zdravila delujejo tako, da uničujejo rakave celice ali pa zavirajo njihovo hitro razmnoževanje.

Rak, kemoterapija in soočanje s stranskimi učinki

Ker rak nastane takrat, ko se nekatere celice v telesu začnejo nenadzorovano deliti, je cilj kemoterapije prav ta, da ta proces ustavi. Zdravila, ki jih uporablja kemoterapija prejemajo pacienti v obliki infuzije direktno v žilo, včasih pa tudi kot tablete. Sam potek zdravljenja poteka v več ciklih. Nekaj dni terapije, nato premor, da se telo vsaj delno obnovi, potem pa znova. To se lahko ponavlja več mesecev, odvisno od vrste raka in samega načrta zdravljenja. Soočenje z zdravljenjem je za vsakega bolnika drugačno. Nekateri ga prenašajo bolje, drugi težje, skupno vsem pa je, da gre za zahteven preizkus. Poleg telesnih sprememb se bolniki pogosto spopadajo tudi s čustvenimi izzivi, strahom in negotovostjo. Pri tem ima pomembno vlogo podpora družine, prijateljev in zdravstvenega osebja. Pogovor z zdravnikom ali psihologom lahko bolnikom pomaga, da se lažje spopadejo s terapijo, ki jo kemoterapija zahteva in se čutijo manj osamljene. Ker pa kemoterapija ne uničuje samo rakavih celic, ampak tudi zdrave hitro deleče se celice, pride do stranskih učinkov. Najpogosteje je to izpadanje las, slabost, utrujenost, zmanjšana odpornost proti okužbam in spremembe na koži ter nohtih.

Nekateri bolniki izgubijo apetit, drugi se soočajo s spremembami okusa ali prebavnimi težavami. Dobra novica ob vsem tem pa je, da so številne od teh težav le začasne. Po koncu zdravljenja se telo večinoma postopoma povrne v svoje ravnovesje, lasje zrastejo nazaj, apetit se izboljša in energija se vrača. Pomembno je poudariti, da zdravniki vedno skrbno načrtujejo zdravljenje, tako da bolnik prejme točno tisto kombinacijo zdravil, ki ima največ možnosti za uspeh. Poleg tega obstajajo tudi zdravila in nasveti, ki pomagajo omiliti stranske učinke. Če vas zanima osebna perspektiva in dodatni nasveti, preberite več.

Za bolnika je kemoterapija zelo zahtevna, a pogosto zelo učinkovita pot do ozdravitve ali podaljšanja življenja.…

Apartma Bled je najina prva izbira za krajši oddih.

, , , Potovanja po SlovenijiUrednik

Lansko jesen sva se s partnerjem odločila, da greva za vikend nekam, kjer se bova lahko res odklopila. Dolgo sva odlašala, kam bi šla, nato pa popolnoma spontano rezervirala apartma Bled. Brez velikih pričakovanj. Iskala sva samo nekaj čistega, mirnega, blizu jezera. In prav zato je bila izkušnja v apartma Bled toliko lepša.

Apartma Bled je bil čudovit. Čist, svetel in z izjemno udobno posteljo. Kar me je najbolj presenetilo, je bila pozornost na detajle. Na mizi naju je čakala majhna dobrodošlica, v kopalnici naravna kozmetika lokalne izdelave, lastnica pa nama je celo priporočila pot, po kateri sva se povzpela na Ojstrico brez množice turistov.

Zjutraj sva pila kavo na terasi s pogledom na meglico nad jezerom in si rekla: ‘Zakaj tega ne narediva večkrat?’ Od takrat naprej je ta apartma Bled najina prva izbira za krajši oddih. Ne zaradi luksuza, ampak zaradi občutka miru, domačnosti in pristnega stika z okolico.

Apartma Bled je najina prva izbira za krajši oddih.

Ena izmed stvari, ki nama je najbolj ostala v spominu, je bilo ravnovesje med zasebnostjo in toplino gostiteljev. Lastnica apartmaja ni bila vsiljiva, a je bila vedno na voljo – priporočila nama je, kje dobro jesti brez gneče, kdaj je najbolje obiskati otok in celo povedala zgodbo o svoji družini, ki tam živi že tri generacije. Vse skupaj je dalo občutek, da sva res dobrodošla.

Tudi sama namestitev je bila praktično zasnovana, imela sva majhno kuhinjo, dovolj prostora za prtljago, urejeno kopalnico in predvsem mir. Zvečer sva poslušala zvoke narave, ne prometa ali glasnih sosedov. V bližini je bilo vse, kar potrebuješ – trgovina, pekarna, pot ob jezeru, a hkrati si imel občutek, da si umaknjen od vsakodnevnega vrveža.

Od takrat priporočava apartma Bled vsem prijateljem, ki iščejo nekaj pristnega, udobnega in čistega. Bled je seveda sam po sebi čaroben, a ko imaš tako bazo, kjer se počutiš kot doma, celoten oddih postane še bolj poseben. …

Telefonska centrala je v podjetju res nekaj zelo pomembnega

, , , , Telefonska centralaUrednik

Nekaj let nazaj sem končno dobila svojo prvo, redno in zelo pomembno službo. Te službe sem se definitivno zelo veselila, saj sem si od nekdaj želela delati v pisarni. Prva stvar, ki sem jo opazila v tem podjetju, je bila ta, da je bila organizacija speljana res v nulo. Vse skupaj je potekalo točno tako kot more in bila sem zelo vesela, da ni bilo nobenega kaosa. V filmih lahko zelo velikokrat vidimo, kakšen kaos lahko nastane v pisarni. Tega tukaj, hvala bogu ni bilo. Ena izmed stvari, ki sem jih opazila, je bila tudi telefonska centrala in rekli so, da je to res ključnega pomena pri podjetju. Velikokrat seveda pride do kakšnega klica, ki ga je potrebno usmeriti na drugo osebo in ravno zato obstajata telefonska centrala, da je to lahko enostavno. Pritisnemo lahko samo na en gumb in klic je takoj preusmerjen. Telefonska centrala je definitivno nekaj, kar se uporablja v marsikaterem podjetju in ravno zato poteka vse brez kakršnegakoli problema in brez kakršnih koli zamud.

Telefonska centrala je v podjetju res nekaj zelo pomembnega

Ko sem se končno naučila, kako ta telefonska centrala deluje, je tudi moje delo začelo potekati res brezhibno in tudi sama sebe sem presenetila. Bila sem zelo pridna in moje delo je bilo res kvalitetno opravljeno. Seveda sem imela zelo veliko pomoči od svojih sodelavk in sodelavcev in za to sem jim seveda tudi hvaležna. Bila sem res zelo vesela, da sem lahko tudi sama pripomogla k uspešnosti tega podjetja. In ravno zato je bila moja prva služba res zelo lepa. S tem podjetjem sem bila zelo zadovoljna in bila sem tudi zadovoljna s svojo pozicijo, ki sem jo v tem podjetju imela. To je bila ena izmed najboljših služb, ki sem jih kadarkoli imela. Vsaka taka majhna stvar, kot je na primer telefonska centrala, lahko naredi zelo veliko razliko pri celotnem poteku dela in podobno.…

Tudi kritina za rastlinjak obstaja

, , , , KritinaUrednik

Letošnjo sezono sem imela na vrtu zelo slab pridelek. Že nekaj let spremljam pridelke un opažam, da je vsako leto slabše. Pogovarjala sem se tudi z drugimi, ki se ukvarjajo z vrtnarstvom in večina pravi, da so slaba semena ali sadike in da tudi oni opažajo nekoliko slabše kvalitete pridelkov. Ni vedno vse za pripisat slabemu vremenu.

Tudi kritina za rastlinjak obstaja

Že, ko sem sadila paradižnike, sem se odločila, da bom naslednjič sama posadila sadike iz zelo kvalitetnega paradižnika. Šla šek k sosedi, ki ji zaupam, da mi je dala semena od njenega najboljšega paradižnika. Naredila bom rastlinjak in sama vzgajala sadike iz domačih semen. Doma imam nekaj kosov lesa iz katerega bom naredila ogrodje oziroma okvir. Mož mi bo postavil ogrodje za višino. manjka mi samo kritina, ki pa jo moram še izbrati. Pri sosedih sem videla, da uporabljajo steklo. Brala sem, da je najboljša kritina za rastlinjake polikarbonatna plošča, ker so odporne proti slabim vremenskim razmeram in toči, prepuščajo svetlobo in ohranjajo toploto. Mogoče bi lahko izbrala kakšno cenejšo rešitev, kritina iz plastične folije je zelo primerna za manjše rastlinjake.

Pomembno je, da je dovolj napeta in da rastlinjak tesni. Namestit moram še vrata, tudi to mi bo mož naredil. Še vedno se nisem odločila kakšna bo kritina na rastlinjaku, zato sem še vedno iskala informacije. Mogoče bi bila primerna še pergola iz lesa, vendar bi v tem primeru morala ravno tako uporabiti plastično folijo. Torej sem se odločila za polikarbonatno ploščo. Je sicer najdražja od kritin ampak jo bom imela tudi za daljši čas. Zahteva tudi malo več dela, ker jo bo potrebno pritrditi z vijaki, sicer pa mi je mož obljubil, da mi bo pomagal. Jaz bom poskrbela še samo za namakalni sistem. Cevke z vrta moram pospravit in sprat.

Nekaj jih bom uporabila za rastlinjak in ostale bom pospravila za naslednjo sezono. Upam, da mi bo uspelo in bom na pomlad sadila svoje sadike.…

Vzglavniki in alergije

, , , , VzglavnikiUrednik

Že kar nekaj časa opažam, da ima hčerka zvečer in ponoči zamašen nos. Najprej nisem polagala pozornosti, potem pa je to začelo motiti tudi njo. Seveda ne rabiš veliko premišljevati, da so lahko problem alergije. Nisem je že takoj želela peljati k zdravniku, ker stvar ni bila tako resna. Je pa bila predvsem nadležna. Vsi vemo, da so lahko problem sami vglavniki in celotna posteljnina. Tako sem se odločila, da bom hčerki kupila anti alergijski vzglavnik. Še  sama nisem vedela, da je na trgu toliko ponudbe. Bila sem čisto šokirana. 

Nisem pa si upala kupiti vzglavnika kar preko spleta. Tako sem si ogledala ponudbo in odpeljala v mesto. Pregledala sem ponudbo v treh trgovinah. V eni so mi bili vzglavniki najboljši. Tudi prodajalka je svetovala zelo lepo. Izbrala sem najdražji vzglavnik in upala, da bo pomagal moji hčerki. Ko sem prišla domov, sem preoblekla posteljnino in oblekla novi vzglavnik. Najprej nisem vedela, ali naj hčerki povem ali ne. Želela sem ji povedati, ker sem bila srečna. Po drugi strani pa sem želela videti, ali bo kakšna razlika glede nosa, če ona o tem ne ve nič. Tako ji nisem povedala za novi vzlganik tri dni in jo opazovala. Ja, pri njej so pravilno izbrani vzglavniki rešitev za njen nos. Tri dni že ni imela več zamašenega nosu. To je opazila tudi sama, potem pa sem ji z veseljem povedala, da ima novi anti alergijski vzglavnik. Kako je bila srečna, kajti dobro je vedela, da sedaj lahko ponoči dobro spi, brez da se prebuja. 

Vzglavniki in alergije

Ja tako smo mi spoznali, kako so vzglavniki pomembni za naše zdravje. Ker sem videla tako očitno razliko pri moji hčerki, sem se odločila, da vzglavnike zamenjam vsem. Tako sedaj vsi uživamo v tem, da imamo nove vzglavnike. Ne bom pa pozabila, da ga bom najprej po določenih letih zamenjala prav njej. …

Na pasjem sprehodu, sem naletela na street workout in porodila se mi je ideja

, , , , Street workoutUrednik

Že kar nekaj časa, samo sebe opozarjam, da bi se pa le morala malo lotiti gibanja, saj o tem, da je gibanje zelo pomembno čivkajo že vrabčki na strehi.

A kaj ko naletim na cel kup izgovorov, kako se temu izogniti. Tako imam vedno izgovor, da nimam časa, da šparam z denarjem ali pa da sem celo preveč utrujena, da bi se sploh še lotila s kakršnimkoli treningom. Tako me je en dan prešinilo. Ko sem šla s psom od moje prijateljice, katera je šla na dopust in sem zato imela psa v varstvu, sem videla, da je zunaj postavljen street workout.

Prav tako sem videla, da ni toliko obiskan, oziroma sem bila ravno ob takšni uri zunaj, ko ni je bilo že prav prijetno hladno, a zelo malo ljudi naokoli. Tako sem pomislila da bi si lahko sestavila trening, kjer bi tekla do izbranega street workout-a ter tam opravila določene vaje, ki bi si jih zadala. Opcija za street workout se mi je zdela fenomenalna, saj je bil ta na zunanjih površinah zastonj in bi lahko na takšen način si pomagala in prišparala v primerjavi s fitnes karto. Pa tudi svež zrak, mi navsezadnje ne bi škodil. Do sedaj sem vedno razmišljala, kako bi mi bio nerodno, če bi tudi sama opravljala street workout v javnosti, a sem ugotovila, da dejansko ni toliko mimoidočih, pa tudi ne pretirane gužve, le ob pravem času si morem izbrati termin.

Na pasjem sprehodu, sem naletela na street workout in porodila se mi je ideja

Zelo vesela in motivirana sem se vračala s psom, ta pa mi je tudi deloval nekako vesel, kot da bi čutil mojo neučakanost. Tako sem še preostale dni, ko sem imela še psa v varstvu, izkoristila in preverjala termine, ki bi mi lahko prišli v poštev, hkrati pa sem se potihem že pripravljala na nov street workout teren. Ko je napočil dan je prišla prijateljica po svojega kosmatinca, sem se takoj odpravila naslednji dan na svoj težko pričakovani trening. Tako sem najprej za nekakšno ogrevanje pretekla pot, da sem prišla do lokacije, kjer je bil street workout, tam opravila nekaj vaj, ter odtekla nazaj do doma.

Počutila sem se fenomenalno.…